Arbejdsplads Depression Solutions

Arbejdspladsdepression "er lige så dyr som hjertesygdomme eller aids til USAs økonomi og koster over 43, 7 milliarder dollars, " siger psykologer Donna LaMar og Betsy Laney i deres 2009-artikel med titlen "Fem strategier til håndtering af arbejdspladsdepression" i "EHS Today". Et sikkert sted at tale og simpel menneskelig medfølelse er yderst hjælpsom til en deprimeret medarbejder. Ofte er medarbejderne bange for at bede om hjælp, da de ikke ved, hvad konsekvenserne vil være. I stedet for at straffe deprimerede medarbejdere hjælper de dem med at få behandling, de kan gå tilbage til at være fuldt produktive teammedlemmer.

Forebyggelse

Den bedste måde at forebygge langvarig ubehandlet depression på er uddannelse. LaMar og Laney foreslår at indføre højttalere for at hjælpe medarbejderne med at kende symptomerne på depression og hvordan man skal håndtere det. Når dine medarbejdere ved, hvad de skal kigge efter, kan de hjælpe kolleger og venner tidligt. Lav en simpel brochure med detaljer om symptomer for at søge efter og hvor du kan få hjælp. Mere end 80 procent af tiden, siger LaMar og Laney, er behandling effektiv, men før man kan blive behandlet, skal man lægge mærke til det.

Advarsel

At tale med dine medarbejdere hjælper dig med at være opmærksom på personlighed eller holdningsændringer, men ikke diagnosticere dem, siger Scott Wallace, Ph.D., R.Psych, i sin artikel Depression på arbejdspladsen på sund sted. Hvis du opdager en ændring i personlighed, holdning, humør, produktivitet, effektivitet, energiniveau eller personlige udseende, kan du finde ud af, hvad problemet er, og hvordan du kan hjælpe med at løse det. Det er ikke dit job at være personalets psykolog. Prøv i stedet at være støttende og hjælpe medarbejderen med at finde den rette faglige hjælp. Ændringer kan ske over tid, eller komme pludselig til, så stol på dine instinkter. Hvis det føles som at nogen siger farvel, skal du være opmærksom: du kan redde et liv.

Management Solutions

Deprimerede medarbejdere søger ikke hjælp, fordi de frygter virkningerne af en "deprimeret" etiket vil have på deres job. Du kan skabe et arbejdsmiljø, der hjælper med at bekæmpe depression. Sørg for at du forstår og tilbyder praktisk hjælp på arbejdet. Nogle gange kan en fridag eller en ny stol gøre underværker for at øge produktiviteten. Udfør en gangs depressions screenings, skrevet eller personligt, med henvisninger til professionel hjælp, foreslår LaMar og Laney. Sørg for, at din sygesikring dækker psykoterapi eller rådgivningsbesøg, hvis det er muligt. Ofte er deprimerede mennesker allerede flov over deres tilstand, så prøv ikke at tegne negativ opmærksomhed på tilstanden.

Ekspertindsigt

LaMar og Laney rapporterer: "De fleste deprimerede mennesker vil have hjælp, de ved bare ikke, hvordan man beder om det, eller de er for trætte eller sløvede og har ikke energi til selv at få hjælp." En direkte og omsorgsfuld konfrontation, håndteret af en medarbejder tillid til, er en god start. Langvarig eller ignoreret depression kan blive dødelig. Vær forberedt på at reagere hurtigt, hvis en medarbejder ser ud som om han kan skade sig selv: ring medarbejderens familie, hospital, læge eller politiet.

Personlige løsninger

For at hjælpe med at bekæmpe arbejdspladsdepression, forfølge et job, der holder dig interessant udfordret og tilbyder et mødested for at udvikle dine evner. Sørg for, at du ved præcis, hvad der forventes af dig, foreslår Wallace, og bede om hjælp, når du ikke kan opfylde disse forventninger. Hvis du ikke kan finde disse på din arbejdsplads, deltage i en klub, hold eller udvikle andre eksterne forhold, der opfylder disse behov. Din virksomhed kan have ressourcer til at hjælpe som medarbejderassistentpersonale eller en erhvervssygeplejerske. Hvis ikke, skal du kigge efter en ydre terapeut.